Wpisy

Rozporządzenie Rady Ministrów

Zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 21 grudnia 2020 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii informujemy, że od dnia 28 grudnia 2020 r. w zajęciach odbywających się na obiekcie MOSiR w Nidzicy, mogą uczestniczyć tylko kluby sportowe posiadające licencję Polskiego Związku Sportowego.
Zajęcia fitness i siłownia zostają zamknięte do odwołania!

MOSiR – Trening całego ciała

Witamy wszystkich w naszym nowym projekcie który jest naszą odpowiedzią na trudne czasy w których się znleźliśmy.
Będziemy publikować wam filmy z przykładowymi treningami, ćwiczeniami które będziecie mogli wykorzystać w domu lub na waszych domowych siłowniach tak aby nie stracić tego co wypracowaliście do tej pory, zbudować sylwetkę, zadbać o zdrowie czy po prostu nauczyć się czegoś nowego!
Nie poddawajcie się sytuacji! Ruch to zdrowie! Ruch = ODPORNOŚĆ!

Pierwszy odcinek serii – Trening całego ciała

Druga odsłona projektu zachęcającego do domowej aktywności. W najnowszym filmie skupiliśmy się na treningu całego ciała przy pomocy gum oporowych. Wszystkie ćwiczenia możemy wykonać w domowych warunkach na każdym poziomie zaawansowania treningowego!

Miłego treningu!

Z każdym wystąpieniem premiera, z każdym poluzowaniem obostrzeń mamy nadzieję, że nasza część gospodarki zostanie odmrożona i z powrotem spotkamy się na salach treningowych!
Jednak zostaje nam cały czas tylko obserwacja co się dzieje i cierpliwość!
Chcemy abyście wiedzieli, że tęsknimy za wami i czakamy !
Dbajcie o siebie !
Do zobaczenia!

Każdy trenujący powinien wiedzieć jak ważne w treningu jest zachowanie rozciągnięcia, rozluźnienia i elastyczniości układu mięśniowego. Rozciąganie powinno być nieodłączną częścią każdego trenigu. Prezentujemy wam krótki film, pokazujący proste ćwiczenia, które pomogą wam zachować pełną sprawność waszego ciała.PAMIETAJ! Rozciągnięty mięsień = Silny mięsień!

Mecz UKS jedynka Nidzica -UKS 3 Ełk

II Niepodległościowy Bieg Gregoroviusa

19 Grudzień 2020 – II Niepodległościowy Bieg Gregoroviusa na 10km w Nidzicy – Przełożony❗️❗️❗️

Biegacze dalej walczymy i dalej chcemy zorganizować dla Was bieg w którym uczcimy nasza niepodległość na sportowo i w pełnym zdrowiu 🏃🏃🏃 Wszystko praktycznie mamy gotowe na ten bieg ale z wiadomych przyczyn nie możemy go zorganizować w planowanej dacie czyli 11 Listopada 2020 🇵🇱🇵🇱🇵🇱Jednak dalej Walczymy i chcemy go zorganizować w Grudniu! Na atestowanej trasie przez PZLA na 10 km ! Zapisy są dalej Ważne i jest jeszcze wolnych około 30 miejsc!

Zapisy: https://www.zapisy.maratonczykpomiarczasu.pl/pl/bieg-niepodleglosci-nidzica

Opcje:

  1. Przenosisz swój start na 19.12.2020 – czyli wpłata zostaje dalej ważna- oczywiście zasady zwrotu później obowiązują takie same.
  2. Zwrot Opłaty Startowej(95% – 5% opłata manipulacyjna). W tym przypadku napisz do nas e-mail na forhealthfundacja@gmail.com z danymi : bieg na 10 km, imię i nazwisko. Czas do którego czekamy na e-maile to 22.11.2020 – po tym czasie uznajemy, że zawodnik dobrowolnie zostaje przeniesiony na datę grudniowego biegu.

Oczywiście jeszcze w międzyczasie będziemy myśleć nad rozwiązaniami dodatkowymi jak by w grudniu miało się coś wydarzyć, ale mamy nadzieje ze w grudniu spotkamy się na wspólnym biegu w Nidzicy.

Terminarz meczy sezon 2020

Zmiana terminu wydarzenia !
Mecz UKS Dwójka Nidzica – Młode Lwice Gdańsk został przełożony z dnia 18.10.2020 na dzień 29.11.2020 na godzinę 14.00.
Zapraszamy !