Żyj zdrowo i aktywnie – zajęcia grupowe

Zapraszamy do udziału w zajęciach grupowych w Hali widowiskowo-sportowej w Nidzicy. Startujemy 3 września!

 

PONIEDZIAŁEKWTOREKŚRODACZWARTEK
10:00Aktywny Senior (AM)Aktywny Senior (AM)
17:00fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)Zajęcia ruchowe dla dzieci (JB)fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)
18:00fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)Ćwiczenia wzmacniające (JB)fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)Ćwiczenia wzmacniające (JB)
19:00fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)Choreografia na stepach (JB)fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)Choreografia na stepach (JB)
20:00fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)Zdrowy kręgosłup (JB)fit ball, cardio, TBC, ABT (MG)Stretching (JB)

 

Prowadzący zajęcia

MG – Monika Gergola
JB – Justyna Bąkowska
AM – Adrian Mątwicki

AKTYWNY SENIOR (wiek 55+): honorujemy kartę aktywny senior 60+
Zajęcia funkcyjne dla osób starszych

Zajęcia dla dzieci: wiek od 7 do 12 lat, zapisy na zajęcia dla dzieci do 30.09.2018r w recepcji Hali widowiskowo-sportowej w Nidzicy. START ZAJĘĆ DLA DZIECI: Październik 2018